BJJ i džudo za djecu u Podgorici
Djeca treniraju hibridni program brazilskog džiu-džicua i džuda: bacanja, padovi, kontrola u parteru i poluge, bez udaraca. Kids grupa je za mlađe, Youth za tinejdžere, a početnici kreću bilo kada u toku godine.
- Za koga
- Djeca i tinejdžeri
- Dani
- Kids pon · sri · pet, Youth pon – pet
Termini
- Pon
- 17:30 · Djeca (Kids)
- 18:30 · Omladina (Youth)
- Uto
- 18:30 · Omladina (Youth)
- Sri
- 17:30 · Djeca (Kids)
- 18:30 · Omladina (Youth)
- Čet
- 18:30 · Omladina (Youth)
- Pet
- 17:30 · Djeca (Kids)
- 18:30 · Omladina (Youth)
Šta te čeka
- Kids ponedjeljkom, srijedom i petkom u 17:30, Youth svaki radni dan u 18:30
- Trening traje 60 minuta, vodi ga glavni trener Marko, 4. dan u džudu
- Disciplina, samopouzdanje i kondicija kroz igru i borbu po pravilima
- Takmičenja za one koji žele, bez obaveze
O programu
Kako izgleda dječji trening
Trening traje 60 minuta: zagrijavanje kroz igru, padovi i bacanja iz džuda, zatim kontrola u parteru i poluge iz brazilskog džiu-džicua, i na kraju borbe po pravilima uz trenera. Nema udaraca. Djeca kroz program nauče kako da bezbjedno padnu, kako da se izbore za poziciju i kako da poštuju partnera, a kondiciju i koordinaciju dobijaju usput.
Kids i Youth grupe
Kids grupa trenira ponedjeljkom, srijedom i petkom u 17:30 i namijenjena je mlađoj djeci. Youth grupa trenira svaki radni dan u 18:30 i okuplja tinejdžere koji žele više tehnike i ozbiljniji sparing. U obje grupe početnici kreću bilo kada u toku godine, a prelazak iz Kids u Youth dogovara se sa trenerom prema uzrastu i napretku, ne po kalendaru.
Zašto baš džiu-džicu i džudo
Spoj ova dva sporta daje djetetu kompletnu borilačku osnovu bez udaraca: džudo uči stajanje, ravnotežu i bacanja, džiu-džicu uči šta raditi kada borba završi na strunjači. Trening je bez udaraca, pod stalnom kontrolom trenera i po jasnim pravilima, zato ga roditelji često biraju kao prvi borilački sport za dijete. Treninge vodi glavni trener Marko Jokmanović, 4. dan u džudu i 3. stepen crnog pojasa u BJJ-u.
Novosti
Prvi trening
Za prvi trening dovoljni su majica, šorts ili trenerka i papuče do strunjače; kimono dijete dobija na posudbu. Javi se porukom i napiši koliko dijete ima godina, pa ti kažemo koja grupa odgovara.
Česta pitanja
- Od koliko godina dijete može da krene?
- Kids grupa je za mlađu djecu, Youth za tinejdžere. Napiši nam koliko dijete ima godina i predložićemo grupu i prvi termin.
- Da li je trening bezbjedan? Ima li udaraca?
- Nema udaraca. Program je džudo i džiu-džicu: bacanja, padovi i borba na strunjači po pravilima, uvijek uz trenera. Djeca prvo nauče da padaju, pa tek onda da bacaju.
- Šta dijete treba da ponese na prvi trening?
- Majicu, šorts ili trenerku, papuče do strunjače i flašicu vode. Kimono za prvi period dijete dobija na posudbu u klubu.
- Mogu li roditelji da gledaju trening?
- Dogovori se sa trenerom porukom prije prvog treninga; reći će ti kako je najbolje za dijete i grupu.
- Da li djeca idu na takmičenja?
- Samo ko želi. Klub vodi djecu na regionalne BJJ i džudo turnire, ali takmičenje nikada nije obaveza ni uslov za trening.