BJJ и дзюдо для детей в Подгорице, Черногория

BJJ и дзюдо для детей в Подгорице

Дети занимаются по гибридной программе бразильского джиу-джитсу и дзюдо: броски, страховка, контроль в партере и болевые, без ударов. Группа Kids для младших, Youth для подростков, новички могут начать в любое время года.

Для кого

Дети и подростки

Дни

Kids пн · ср · пт, Youth пн – пт

Что вас ждёт

Kids по понедельникам, средам и пятницам в 17:30, Youth каждый будний день в 18:30

Тренировка длится 60 минут, её ведёт главный тренер Марко, 4-й дан по дзюдо

Дисциплина, уверенность и физическая форма через игру и борьбу по правилам

Соревнования для желающих, без обязательств

О программе

Как проходит детская тренировка

Тренировка длится 60 минут: игровая разминка, страховки и броски из дзюдо, затем контроль в партере и приёмы из бразильского джиу-джитсу, в конце борьба по правилам под присмотром тренера. Ударов нет. Дети учатся безопасно падать, бороться за позицию и уважать партнёра, а форма и координация приходят сами собой.

Группы Kids и Youth

Группа Kids занимается по понедельникам, средам и пятницам в 17:30 и предназначена для младших детей. Группа Youth тренируется каждый будний день в 18:30 и собирает подростков, которым нужно больше техники и более серьёзная борьба. В обеих группах новички начинают в любое время года, а переход из Kids в Youth согласуется с тренером по возрасту и прогрессу, а не по календарю.

Почему именно джиу-джитсу и дзюдо

Сочетание этих двух видов даёт ребёнку полную борцовскую базу без ударов: дзюдо учит стойке, равновесию и броскам, джиу-джитсу учит действовать, когда борьба переходит на татами. Тренировки без ударов, под постоянным контролем тренера и по чётким правилам, поэтому родители часто выбирают их как первое единоборство для ребёнка. Тренировки ведёт главный тренер Марко Йокманович, 4-й дан по дзюдо и чёрный пояс BJJ 3-й степени.

Первая тренировка

Для первой тренировки достаточно футболки, шорт или спортивного костюма и шлёпанцев до татами; кимоно клуб даёт напрокат. Напишите нам возраст ребёнка, и мы подскажем подходящую группу.

Частые вопросы

С какого возраста можно начать?

Группа Kids для младших детей, Youth — для подростков. Напишите, сколько лет ребёнку, и мы предложим группу и первое занятие.

Безопасны ли тренировки? Есть ли удары?

Ударов нет. Программа — дзюдо и джиу-джитсу: броски, страховки и борьба на татами по правилам, всегда с тренером. Дети сначала учатся падать, а потом бросать.

Что взять ребёнку на первую тренировку?

Футболку, шорты или спортивный костюм, сланцы до татами и бутылку воды. Кимоно на первое время клуб даёт напрокат.

Могут ли родители смотреть тренировку?

Договоритесь с тренером сообщением перед первой тренировкой; он подскажет, как будет лучше для ребёнка и группы.

Участвуют ли дети в соревнованиях?

Только по желанию. Клуб вывозит детей на региональные турниры по BJJ и дзюдо, но соревнования никогда не являются обязанностью или условием.